Heilsan frá danska stofskifteforeningen, tí á donskum: 

Stofskifteforeningen inviterer til en virtuel MediYoga-session med Henriette Liengård. Henriette er ergoterapeut, MediYoga-terapeut og indehaver af Tønder Yoga, ro og bevægelse, hvor hun arbejder med yoga, åndedræt og nervesystemets betydning for trivsel og velvære. I dette webinar guider Henriette deltagerne gennem et blidt MediYoga-program med fokus på ro, nærvær og kontakt til kroppen. Gennem rolige bevægelser, bevidst vejrtrækning og en afsluttende afspænding får du mulighed for at slippe spændinger og skabe mere plads til restitution og fornyet energi. Der kræves ingen forudgående erfaring med yoga. Læs mere om Henriette og hendes arbejde med MediYoga, åndedræt og nervesystemet på www.toenderyoga.dk

Sådan deltager du: 

Du kan tilgå webinaret direkte i din browser – du behøver ikke have en Zoom-konto eller downloade programmet. Når du klikker på linket, vælg blot:

“Join from Browser” (hvis du bliver spurgt)
Skriv gerne dit navn (så vi kan se, at du er med)
Praktisk info:

Log gerne ind 5 minutter før, så vi kan starte til tiden.
Din mikrofon og dit kamera er slået fra under hele webinaret.
Du kan stille spørgsmål undervejs via Chat eller Q&A
 

*Myndin er frá danska stofskifteforeningen og Tønder yoga